刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进而不是快速增肌

作者：雨燕体育直播时间：2025年09月03日 12:00

北京时间9月3日，据马刺记者Dusty Garza报道，文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了，但他的团队始终坚持的理念很明确：循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力，而非单纯的大块头。

马刺与文班亚马的长期发展战略保持一致，引进了他信赖的法国体能教练吉约姆-阿尔奎尔，并将他直接纳入球队。他们没有追求球员的体重，而是将阿尔奎尔成熟的训练方法与球队的运动科学资源相结合。

报道称，马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的训练营目标很明确：重点在于力量、平衡和持久力，而不是快速增肌。

（NBA官网）

标签：增肌肌肉刺记马刺队文班亚马圣安东尼奥马刺

相关内容

nba免费直播平台勇士vs尼克斯 cctv5在线直播观看正在直播高清 2022世界杯预选赛赛程直播 nba98.com 快船vs雷霆全场录像中国男足唯一一次世界杯兰尼库克足球之夜下载法国宣布取消2024奥运会纽约尼克斯 2022世界杯32强分组黑白直播体育乐球吧jrs低调看直播东方卫视电视直播欧霸杯 nba中文网最新消息橄榄球比赛直播欧冠:巴黎vs多特 2016奥运会男篮决赛女足直播今晚女足直播 2017年nba总决赛湖人对爵士 2018世界杯比赛结果表全部为何说麦迪35秒毁了一生绿色360体育直播无插件 cctv5现场直播今天 nba直播免费看球免费观看篮球比赛的app 足球直播在线观看免费 cba最强队打得过nba最弱队吗欧洲杯淘汰赛对阵规则图女排亚锦赛直播云达不来梅拜仁慕尼黑最新消息广东体育频道在线直播观看 NBA最新东西部排名湖人vs灰熊 nba决赛阿森纳vs曼城直播中国男篮世预赛邓肯集锦 NBA赛季排名榜全运会最新奖牌榜英超直播曼联球探比分直播火箭战绩劲暴体育詹姆斯-恩尼斯瑞士vs西班牙辽宁卫视在线直播高清观看足球十大最漂亮的球衣男篮亚洲杯2022赛程表体育直播app下载 nba球员名单 nba总决赛第六场录像回放 cctv5十今晚现场直播cba 扎扎-帕楚里亚杰伦亚当斯考特尼-李

刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌